Салаты

Новое

13 июля 2009, 22:07

Должны знать, что препараты железа являются закоепляющим средством. Также очень крепит препарат Йода. Я отказалась их пить во время беременности из-за этой проблемы. Проследите за витаминами. Если в них содержаться эти составные на время прекратите пить. И вообще сейчас время овощей! Питайтесь легко и все наладиться, удачи.

Новое

13 июля 2009, 20:25

У меня все хорошо теперь. ем каждый день черешню. а вчера вот что про нее нашла в интернете.

Черешня:

Плоды черешни, кажется, вобрали в себя всю цветовую палитру: ягоды отличаются друг от друга по составу пигментных веществ и процентному соотношению сахаров и органических кислот. В средней полосе черешня не вызревает, приезжает к нам из теплых краев и является одной из самых первых представительниц нового урожая, появляющихся на весенних прилавках.

В плодах черешни есть органические кислоты, сахара - до 1 1,5 процентов. Питательные вещества, которые содержатся в черешне, особенно полезны детям - это провитамин А, витамины С и Р, группы В, никотиновая кислота, много фосфора, кальция и железа. В черешне значительно больше углеводов, чем в вишне.

Горсть вкуснейших разноцветных ягод безумно вкусна, но иногда и просто необходима, потому что может оказать действенную помощь:

- при болезнях почек и печени стимулирует их деятельность;

- при гиперто нии тарелка темно-красной черешни, в которой много Р-активных соединений - ежедневная лечебная доза;

- при артрите, ревматизме и подагре, порция черешни помогает легче переносить боль. Полезно пить концентрированный черешневый сок (по 1 ст. ложке 3 раза в день) или по 2 стакана отвара из плодоножек черешни ежедневно (на 1 л кипятка - неполную горсть плодоножек, варить на медленном огне 7 минут, дать настояться под крышкой 20 минут);

- при атонии кишечника, спастических колитах и других заболеваниях, сопровождающихся вялой перистальтикой, нежная клетчатка черешни стимулирует деятельность кишечника. Пищеварение улучшают также сок и компоты. В народной медицине Грузии черешню использовали как средство против запоров;

- при гастрите с повышенной кислотностью, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки благодаря низкому содержанию органических кислот черешня не вызывает изжоги, поэтому ее можно есть без опасений;

- при малокровии плоды черешни снабжают организм большим количеством железа и витаминов